¿Cuáles son los mejores libros de dietas para ver online?
La lectura se puede transformar en otra gran herramienta positiva para la salud. Internet es capaz de ampliar nuestros horizontes.
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Alimentación
Secretos para hacer ensaladas saludables y deliciosas
Las ensaladas pueden ser una excelente fuente de proteínas, minerales, vitaminas y todos los nutrientes que necesitas para tu día,
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Un estudio revela que el chocolate no engorda
Los adictos al chocolate están de enhorabuena. Un equipo de investigadores ha desmontado científicamente la vieja creencia de que comer chocolate engorda.
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¿Qué son los zumos detox?
Para empezar, los zumos y batidos llamados detox han tenido mucha controversia en la sociedad. Debido a que, la combinación de frutas y vegetales ayudan a purificar y limpiar tu cuerpo. Ademas, especialistas indican que estos procesos son fundamentales para comenzar una dieta. Aunque hay personas que lo hacen solo por cuidar su cuerpo y salud. Es por esto, que aquí podrás encontrar lo que debes saber acerca de los zumos detox.
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Este es el mejor puré para adelgazar
Aunque acaba de terminar el verano no está de más que sigamos cuidando nuestra dieta, prestando especial atención al peso.
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El mito de los cheat meals
Para las personas que mantienen un régimen alimenticio estricto, el someterse a aguantar no comer los que les gusta no es cosa fácil. Además, que tienen que sumarle a su dieta estricta todos los problemas que una persona normal tiene que tener. Sin, embargo existen días donde puedes dejar la rutina a un lado y probar lo que más te gusta.
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Descubre todo lo nuevo acerca de la chía
Primeramente, esta fabulosa semilla como es la chía, se ha dado a conocer en todo el mundo. Además, esta ha sido recomendada por muchas estrellas reconocidas. De igual manera, esta tiene diversos beneficios para tu cuerpo. Para así, conservar tu salud. Es por esto, que aquí podrás descubrir todo lo nuevo acerca de la chía.
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