El mito de los cheat meals
Para las personas que mantienen un régimen alimenticio estricto, el someterse a aguantar no comer los que les gusta no es cosa fácil. Además, que tienen que sumarle a su dieta estricta todos los problemas que una persona normal tiene que tener. Sin, embargo existen días donde puedes dejar la rutina a un lado y probar lo que más te gusta.
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